自力整体のススメ 15 [自力整体]
新しい自力整体の本が4月に出たようです。
- 作者: 矢上 裕
- 出版社/メーカー: 新星出版社
- 発売日: 2008/04
- メディア: 単行本
私はまだ目を通していません。
ちらみした限りでは、（何冊も持っている）私としては買わんでもいいかなと。
まだ持っていない方にはとりあえず、最新版を薦めますけど。
私は黄色い表紙の「DVDで覚える自力整体」が覚えているのでやりやすいです。
考具もそうですが、使い慣れるまで、使い込むというのが大事ですね。
ここ1週間、風邪で体調を崩していましたので、余計に健康の有り難さを感じながら、書いています。
> 私としては買わんでもいいかなと。
『自力整体をやってみよう！（首・肩・背中をほぐし美しいバストをＧＥＴ；ぷよぷよ二の腕と猫背をなおそう ほか）』という紹介もあったので、今回の本（DVD)女性向けの編集になっているようですね。
by ひろ (2008-05-05 00:31)
そのようです。
女性初心者を対象のようです。
私の習っている先生から借りて今度見てみたいと思ってはいます。
しかし、どのみちやらんことには・・
どうですか、ひろさんも。週に1回やるだけでも違いますよ。
by かまやん (2008-05-05 00:38)