自力整体のススメ 29

今日はひさしぶりに友人二名が参加してくれたので、狭い教室はいっぱいになりました。

こんなに多かったのは久しぶりなので、なんかいい感じでした。

参加した二名のうち一人は初参加でしたが、じっくり味わってくれたようで、よかったです。二人とも普段はかなり忙しいので、（ヒマな私のように）教室通いはできないと思いますが、また機会を作って、きて欲しいと思っています。

寒いとついつい、背中も丸くなりますし、凝りも放置しがちですが、自力整体をやって、なるべくゆるめてあげるとカラダも喜ぶと思います。

ツリーハウスで夢をみる

• 作者: アラン ロラン
• 出版社/メーカー: 二見書房
• 発売日: 2007/07
• メディア: 単行本

子供の頃に、木の上に「すみか」とか「秘密基地」を作った覚えはありませんか。