自力整体のススメ６・・・ユーミンもやっている？

私は週1回午前中に自力整体の教室に通っている。
この日の午後は
重い仕事は入れないことにしている。
・・・というか、入れることができない。
自力をやっているときもそうだが、
ものすごく眠くなるのだ。
教室の90分も実感としては10分ぐらいにしか感じない。
いつのまにか、時間が過ぎてた・・・
では午後はどうなるかというと
血流がよくなるせいか、
ぼーとして、また眠くなる。
だるいわけではない。
ただ、カラダがゆるんできて、
芯からリラックスするというものだろうか。
普段、家でやるときは90分はやらないから、
なかなかこの感じは得られない。
その意味ではある程度
しっかりやったほうが効果があるような気がする。
先生は週2回を勧めている。
1回は教室で、もう1回は自宅で。
今はあれほど好きだったテニスにも行きたいと思わない。
人生の仕上げは自力をやって
可動域の広い、しなやかなカラダでいたい。

＊真偽は確認していないが、ネットで検索していたら、
あのユーミンが自力にはまっているとラジオで言っていたらしい。
また、雑誌にも書いてあったともある。
とすると本当かもしれない。知的保留？
これからは自力がブレイクするかも？？？