自力整体のススメ４

私は昨年の4月から自力整体の教室に通っています。
大体1年半ですが、結構カラダが柔らかくなりました。
Ｓ先生の指導の元、週1回90分やっています。
しかし、まだまだ硬いなあといつも思います。
普通なら、結構これでいやになりますが、
自力整体の場合は結構、そういう自分が許せます。

「できないプロセスを楽しもう」と思うのです。
まだ、私は前屈して膝に顔が着きませんが、
来年の今頃は着いているような確信があります。
着くようになったら、
結構つまらないのではとも思っています。
できなかった（今の）自分を忘れるような気がするのです。
だから「できない今の自分」を
しっかり楽しんでおこうと思います。

ストレッチヨガを習っているときは、となりで
（難しい）ポーズができる人を見るたびに
劣等感に襲われました。
自力はそういうことがなく、
意外に続けられると思うのです。
こういうススメ方は変かもしれませんが、
これも自力整体の良さじゃないかあと思っています。
今何かやっている人はそれをやればイイでしょう。
でももしこれからという人には、
自力整体を心からお勧めしたいです。