太った！ [日々発見]
ここ1ヶ月で1～2キロ太ったようだ。
手書きのグラフをずっと書いているが、グラフの上限が書ききれない。
まいったなあ～。ずっと安定していたので、上限は書けるようにしていなかった。いやはや。
すぐに戻ると思っていたが、戻らない。なんでだろうなあ？
確かにここ2週間は食事の量が多かった気もする。
楽観しすぎていたか。
元の水準に戻るまで、とりあえず食べたものを記録するように決めた。これは超整理手帳で管理する。
死なないぞダイエットのシートも入手したが、今のところ従来の手書きで対処する。
うちの店にはなぜ客がまた来るのか 老舗料理店 サービスの極意 (小学館101新書)
- 作者: 角 章
- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2010/04/01
- メディア: 新書
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